Los mejores cubrecolchones de 2023

May 04, 2023

Estos cojines de apoyo pueden darle a tu cama un impulso de comodidad.

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¿Tu colchón que alguna vez fue cómodo ahora se siente menos lujoso? O tal vez su nuevo colchón económico necesita un poco más de suavidad. Un sobrecolchón podría ser la solución.

Estas capas se colocan encima de su colchón y ofrecen diversos grados de amortiguación a su superficie para dormir. Los cubrecolchones están hechos de espumas (incluidas la espuma de gel y la espuma viscoelástica), látex, plumas o fibras de tela; algunos ofrecen una combinación de materiales. La altura promedio tiende a ser de 2 a 4 pulgadas, y lo mejor depende de lo que le resulte cómodo. Sin embargo, en términos generales, cuanto más gruesa es la capa, más pronunciada es la amortiguación. Las personas que duermen de lado y buscan aliviar la presión de sus caderas y hombros podrían considerar opciones más gruesas; los que duermen boca arriba y quieren que su cama firme se sienta un poco menos espartana podrían considerar algo más delgado.

Si bien los cubrecolchones pueden ayudar a marcar la suavidad de su colchón, los cubrecolchones no resucitarán una cama que ya no está en su mejor momento ni arreglarán un colchón caído. Tampoco ayudarán a alinear la columna vertebral de las personas con dolor de espalda. "La razón principal detrás de tener un topper es que sientes que tu cama es demasiado firme, por lo que ponerle un topper te dará una sensación más suave", dice Bernie Deitrick, líder senior del programa de pruebas de CR para toppers de colchones.

Otra cosa a tener en cuenta: la sensación de suavidad de un adorno puede depender de la temperatura de su dormitorio. Debido a sus propiedades térmicas, dice Deitrick, algunas espumas de gel y cubiertas de espuma con memoria se endurecerán en temperaturas más frías. Eso significa que si no mantiene constante el termostato de su dormitorio durante todo el año, su topper podría sentirse menos lujoso en los meses más fríos que en los meses más cálidos, al menos cuando se acuesta sobre él por primera vez. (Se ablandarán más con el calor corporal).

Independientemente de la temporada, el sobrecolchón adecuado equilibrará el apoyo que obtiene de su colchón con un alivio adicional de la presión y la comodidad, sin importar cómo lo defina usted mismo. Para saber cuál es el adecuado para ti, descubre cómo elegir un sobrecolchón. Y para la lista completa de cubrecolchones que hemos probado, vaya a nuestras calificaciones de cubrecolchones.

Para ver toda la cobertura de sueño de CR, vaya a nuestra Guía para Dormir Mejor.

Al igual que con los colchones, el mejor cubrecolchón es muy subjetivo. Lo que se siente bien para una persona puede parecer terrible para otra. Además de eso, la sensación definitiva del topper también depende de la cama en la que lo esté colocando. Dicho esto, evaluamos algunas características que podrían ayudar a los compradores a comparar sus opciones más fácilmente:

Apoyo: Nuestro ingeniero de laboratorio colocó un peso de 20 libras en la superficie de cada topper y midió la profundidad de la depresión. También usamos un peso más pesado y medimos la distancia entre el peso y donde el topper vuelve a su altura natural. Cuanta menos distancia, mejor se adapta a tu cuerpo.

Retención de calor: Dormir en tu cama con un cubrecolchón se sentirá un poco más cálido que dormir en la misma cama sin uno. Esto se debe a que los materiales del topper se acurrucarán contra tu cuerpo mientras te hundes. Como resultado, dice Deitrick, "tendrás menos flujo de aire alrededor de tu cuerpo". Por lo general, eso no es un problema, especialmente si no duermes caliente de todos modos. Pero si los materiales de un topper atrapan inherentemente el calor excesivo, podrías terminar despertándote en medio de la noche porque te sientes demasiado caliente. Para probar esa retención de calor, colocamos un maniquí (llamado el "hombre de hojalata") ajustado a 98.6 ° F, la temperatura corporal normal promedio, en cada topper, debajo de un edredón, todo colocado en una cámara de temperatura controlada. Luego medimos cuánta energía se necesita para mantener esa temperatura corporal. Si consume menos energía que el promedio, el topper se etiqueta como "más cálido". Si se necesita una cantidad promedio de energía, llamamos al topper "promedio". Si consume más energía que el promedio, lo llamamos "más fresco".

Conveniencia: Preferimos los sobrecolchones con características que facilitan su uso. Por ejemplo, algunos adornos que evaluamos vienen con cubiertas removibles y correas en las esquinas, lo que los hace más fáciles de limpiar y mantener en su lugar. Otros se pueden voltear (todos se pueden girar) para distribuir uniformemente el desgaste.

Aquí están nuestras mejores opciones, basadas en nuestros datos de laboratorio. También incluí información adicional basada en probar cada adorno yo mismo en una superficie neutra de tablones de madera en el laboratorio. Tenga en cuenta que su experiencia con estos toppers puede ser diferente, según su tamaño y la sensación de su colchón.

Tania A. Christian

Tanya Christian se unió a Consumer Reports como creadora de contenido multimedia en 2021, trayendo consigo más de una década de experiencia en el espacio del hogar y el estilo de vida. Como administradora de contenido para pequeños electrodomésticos de cocina, productos de remodelación del hogar y la categoría de sueño, se complace en brindar a los lectores recomendaciones sobre un gran diseño, útiles herramientas de cocina y formas inteligentes de lograr un mejor sueño. Síguela en Twitter @tanyaachristian.